1. 甲醛：这是最常见和最严重的室内污染物之一，主要来源于人造板材（如胶合板、刨花板、密度板等）、油漆、胶水、墙纸、家具等。甲醛具有强烈的刺激性气味，长期暴露可能引发呼吸道疾病、过敏反应，严重时与白血病等恶性疾病有关。

2. 苯系物：包括苯、甲苯、二甲苯等，主要来源于油漆、涂料、溶剂、胶水等。苯系物能引起中枢神经系统抑制，长期暴露可能引发血液疾病。

3. 总挥发性有机化合物（TVOC）：TVOC包括多种有机化合物，如醇、酯、酮等，主要来源于油漆、胶水、溶剂、清洁剂、香烟烟雾等。TVOC可引起眼、鼻、喉刺激，严重的可能导致头痛、恶心、疲劳。

4. 氨：氨气主要来源于混凝土外加剂、防冻剂等，新建筑物中可能较为常见。氨气具有强烈的刺激性气味，短期高浓度暴露可引起眼、鼻、喉的强烈刺激和肺水肿。

5. 放射性物质：如氡气，主要来源于地基土壤、石材、瓷砖等。氡气是一种无色无味的放射性气体，长期暴露增加肺癌的风险。

6. 颗粒物污染：包括灰尘、烟尘、花粉等，装修过程中的打磨、切割等操作会产生大量颗粒物，长期吸入可能引起呼吸系统疾病。

株洲室内甲醛检测公司建议，为了减少室内装修污染，应选择环保材料，装修后充分通风，使用空气净化设备，必要时请专业检测机构进行室内空气质量检测，确保居住环境的健康与安全。同时，定期进行室内环境维护和监测，及时发现和处理污染问题，保障家人健康。在装修设计阶段就应考虑材料的环保性，避免过度装修，减少不必要的污染源。